网球肘要多久才能恢复
7422次
网球肘是怎么得的
7634次
什么是网球肘
7159次
打网球才得网球肘吗
6779次
网球肘手术怎么治疗
7159次
什么是肱骨外上髁炎
9555次视频内容
网球肘的患者第一要避免再做会加重病情的动作，比如打网球、羽毛球等。
第二点是做好局部的护理，如患处要避免寒凉，尽量不要吹空调或者是接触冷水。
第三点，患者平时可以做屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉。
如果经过以上措施患者的症状仍然不能缓解，建议到正规医院寻求专科医生的帮助，患者可以去骨科进行针灸、推拿等治疗。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2025-12-04
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2025-12-04
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2025-12-04
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2025-12-04
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2025-12-04
