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脂肪肝预防主要是调整饮食结构，避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量食物，饮食控制是尤为重要的一项措施。
脂肪肝的预防也需要积极参加体育锻炼，避免长时间久坐。
另外，建议广大人群每年按时参加体检，做到早期发现和早期治疗，以免导致脂肪肝进一步发展。
（ 养生 ）
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