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高压氧能消除运动型疲劳吗

2026-04-23 20:44:47 专家：孙明莉视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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高压氧能够快速的清除运动后导致体内大量堆积的代谢产物，主要包括乳酸、氨，以及各种有害的氧自由基，从而起到缓解疲劳的作用。

其实运动后疲劳产生的主要物质是乳酸，由于肌肉的过度运动导致无氧代谢增强，产生大量的乳酸在体内堆积，从而感觉到肌肉的酸疼。还包括氨和自由基对神经系统的损伤，都有可能会对机体产生影响。

而高压氧可以在充足的有氧代谢的情况下，减缓无氧酵解产生的毒物。一旦毒物产生，可以起到加速清理的作用，并能加速排毒的过程，让毒物快速的排出体外。

大量运动的人群如果每天都来坚持做高压氧，可以没有腰酸背疼等运动后疲劳的现象，始终保持着非常好的状态。

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