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在用电脑、玩手机、长时间的低头伏案，跟每个人的习惯有很大的关系。有的人比方喜欢躺在床上或者窝在沙发里头半躺着半坐着看书，看电视、玩手机这是一种非常坏的习惯。
另外比方跟个人的爱好有关系，他需要低头，比方有的人打麻将，长时间要低着头，像有些人喜欢织毛衣、十字绣，都是需要长时间低头，非常容易得颈椎病的。
（ 养生 ）
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