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关节炎的日常注意事项有哪些

专家:苏荣高娃 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

保持乐观、稳定的心态,保持居室通风和空气良好,防潮保暖,除此之外还有避免强紫外线的照射、某些化学药物的接触。保持良好的生活方式、科学合理的饮食,减少摄入动物内脏等富含嘌呤的食物。肥胖者需要减轻体重,同时多晒太阳,避免登山、爬坡、下蹲干活等。

保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎,保持居室通风和空气良好,防潮保暖。

除此之外还有避免强紫外线的照射、某些化学药物的接触,这些可能导致某些易感人群产生异常免疫,导致不同关节炎的发生。

保持良好的生活方式、科学合理的饮食,减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎、营养过剩,肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎和骨性关节炎,所以肥胖者需要减轻体重,同时多晒太阳,避免登山、爬坡、下蹲干活等。

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