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颈椎病患者的生活要有规律，平时要端正坐姿，避免产时间低头或者保持同一姿势，防止对颈椎的生理曲度造成不良影响。睡觉的枕头还应选择高度适合，软硬适中的。
颈椎病患者平时还应注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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