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嵌甲的预防主要是根据发病原因，如果是先天性的指头膨大，则不能进行预防。但是后天的因素都可以预防，比如不要把指甲剪的太枯、不要砸伤、挤伤或者穿鞋太紧。
其次，如果青少年在饮食方面食用含激素量比较高的食物，也会导致指头膨大，从而形成了嵌甲，所以这方面也需要预防。
对于老年缺钙以后造成指甲的粗糙、增厚、变形，这种情况下建议老年人注意钙质的改变，并且注意进食结构。另外要注意经常的户外活动、晒太阳，增加钙的利用，减少指甲的变形。
（ 养生 ）
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