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王桂玲：吃什么好，其实就是新鲜的，新鲜的蔬菜水果，有利于补充维生素。比如说有人尤其老年人喜欢问哪些食疗方更好，其实也得看，因为中医还比较讲究这个东西，比如说病人辨证他属于风寒型的，有一个叫防风汤，防风粥也可以说，就是你在熬大米粥的时候，加一点防风，防风也是一味中药，有祛风、解表的作用，就给他熬粥这么喝。
另外，如果说是风热型的，那可能就不能放防风了。有的人爱喝一点薄荷来熬粥都是可以的。比如说有的患者是这样的，年老体弱的人，可以给他熬粥的时候加一点党参、黄杞都可以。这样子的话，中医讲就能益气，能够补血，来补充他的正气。
（ 养生 ）
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