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如果是缺铁性贫血，建议补充含铁高的食物，比如动物内脏、动物血、木耳、海带等。如果是巨幼细胞贫血，可以多补充新鲜的蔬菜，比如青菜、花椰菜等，但应注意避免过度烹饪。
除以上两种病因引起的贫血，可以通过饮食进行调理，其他病因导致的贫血，则需要去血液科专科进行原发病的治疗。
（ 养生 ）
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