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骨折从饮食和药物这两方面来讲，首先骨折后一定要固定住，并且在医生的建议下服用相关药物促进骨质吸收，促进骨折恢复。
饮食方面可以吃多含钙质饮食，比如小虾、鱼类、蛋白质、海带、菠菜，还有含铁类食物，促进骨质吸收，喝牛奶，骨折病人要经常晒太阳，促进钙质吸收。
（ 养生 ）
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