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现在随着鼠标的广泛应用，现在有的人尤其是上班族手腕会痛，甚至会称为“鼠标手”、“鼠标腕”，疼痛有两个原因，首先是由于长期握持鼠标、活动造成本身的腕关节劳损，腕关节部位仅仅腕骨就有两排八块，还有许许多多小的韧带，在腕骨前面接着骨块掌骨，后面接着尺骨和桡骨，因此这个地方与腕关节有关系的骨骼一共是15块，而骨骼要连在一起就需要大量的韧带，关节囊把它包裹在里面。
因此上肢是以精气活动为主，因此在进行鼠标操作的时候，由于长时间的姿势反复的操作，就造成了局部关节韧带肌肉关节囊的劳损，甚至在关节有微小的缝，因此会造成腕关节的疼痛。再由于长时间的应用鼠标，通常会长时间的处在低头位，会造成颈椎的劳损、颈椎病。颈椎其中的臂丛神经也要支配手腕，有的时候在这种在操作鼠标的体位之下，恰恰就是支配手腕的神经受到刺激，所以会引起上肢乏力、疼痛，或者主要是手腕部位疼痛。
（ 养生 ）
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