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骨折后吃什么比较好

专家:王岩松 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

多吃一些钙片和维生素D有利于促进骨折的愈合,含钙多的食品有牛奶、鱼、肉和蛋等。骨折以后经常不吃蛋类的、奶类的或肉制品的话,会不利于骨折的愈合。

骨折后当然是要补钙了,要多吃一些钙片和维生素D,有利于促进骨折的愈合,不要吸烟,尽量少喝酒。含钙高的食品有很多,比如牛奶、鱼、肉、蛋这一类的食物。

我们不主张骨折以后吃的很清淡,特别是以蔬菜为主的,经常不吃蛋类、奶类或肉制品会不利于骨折的愈合。

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