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对于妊娠高血压预防，妊娠前应积极控制体重，将体重指数降到合理范围内。妊娠期内也应该适度锻炼，合理安排休息，以保持妊娠期身体健康，减少不必要压力，这样都有助于预防妊娠期高血压。
除此之外，平时也应该注意健康、规律饮食，保证营养全面、均衡，不要抽烟或喝酒，这样有助于控制血压。
（ 养生 ）
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