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颈椎病患者的枕头应选择高度和软硬都合适的，枕头的高度一般是在10～15cm左右，可以选择中间低两边高的弧形枕头，要保证颈部的正常生理曲度。
颈椎病患者平时要保持良好的姿势和体态，避免长时间低头或者保持同一姿势。
（ 养生 ）
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