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抑郁症首先要根据症状进行判断，抑郁症的患者会出现情绪异常低落、兴趣减退、睡眠质量差、性欲下降甚至自杀等症状。如果出现上述症状，就要去医院做进一步检查。
抑郁症患者平时应保持乐观积极的心态，避免不良情绪。可以多培养兴趣爱好，转移自己的注意力。
（ 养生 ）
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