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长期睡眠不足六个小时的患者考虑是失眠。中医临床最常用是服用中药水煎剂，配合以针灸治疗或按摩治疗，效果很好。
失眠分为入睡困难、睡眠轻浅，如果患者经常失眠，需要针对原因进行针对性治疗，目前还没有固定的方法能够使失眠的症状完全解决。
（ 养生 ）
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