视频内容
首先腰部神经疼一般指椎间盘突出,患者需要去医院进行正规治疗,如果腰椎椎体偏歪或者骨盆旋移,可以做骨盆矫正、腰椎矫正以及牵引、热敷、针灸、艾灸等,都是对神经性腰疼的治疗方法。
患者在家也可以做悬吊、单杠双杠,还可以做平板支撑,可以练腹横肌、腹内斜肌和腹外斜肌的肌力,患者也可以做腰部的自我牵引。
( 养生 )
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