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高血压是一个慢性病，是需要长期口服降压药治疗的，不能擅自盲目地停药，比如他治了一年了，已经正常了，也不能盲目地停药，这样可以导致血压的波动，会诱发一些心脑血管的疾病。
那么你对血压已经正常了，建议在医生的指导下，试着减一下药，减药以后血压没上升，反而往下下降，你可以停药。血压也不是说它越低越好，比如他血压降到一定程度，舒张压低于70的时候，冠心病、心梗的发生率会增加。同样你收缩压要低于120的时候，他心肌梗死也会增加。
所以你的血压达标了，已经减药以后血压正常了，这种时候你完全可以停药的。停药以后继续控制饮食、运动方面继续控制，比如戒烟、戒酒，控制你的体重。因为人的体重减轻10%的时候，收缩压会降低6毫米汞柱。还有一些饮食上的，比如改正高钠饮食，还有适当的运动。这里面就是注意运动时候你的心律不要过快，比如你最大心律的65%到85%左右就行了，心律运动量太强烈了，心律太高会诱发一些并发症。还有减轻精神压力，保持一个平衡的心力，这种时候是能停药的。
（ 养生 ）
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