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孕妇不能吃哪些食物

2026-03-26 19:32:58 专家：王旸视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

孕妇不建议吃含汞量较高的食物，海产品中越是体型较大的鱼类，含汞量越高。所以尽量选择体积比较小的海鲜，比如三文鱼、鳕鱼、小虾等。

孕妇不建议食用未经过巴氏消毒的乳制品，因为现在市面上乳制品生产加工的企业或者商家很多，尽量选品质有保障的，经过巴氏消毒的乳制品食用起来比较安全。

孕妇也不建议食用没有洗净的蔬菜、没有煮熟的食物，同时孕妇也不可以接触酒精。

另外，建议孕妇一天咖啡因的摄入量不要超过200毫克。

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