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面部刮痧通常是一到两次,但是根据个人的情况决定。如果是一般人起保健作用,一天一次或者隔天做一次就可以了。如果有皱纹、黄褐斑,皮肤暗沉等问题的时候,可以一天做一到两次。
每天晚上可以利用休息的时间或者看电视的时间,面部涂上水或者介质保湿,然后开始刮痧。如果不方便的可以用手来操作,如果有刮痧板,就用刮痧板配合穴位来推。
( 养生 )
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