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对于胃食管反流病的预防，首先我们要对自己的饮食习惯做一个调整，目前我们已经知道，一部分的甜食，以及浓茶、咖啡，以及高脂类的一个食物，是容易造成胃食管反流的。
因此我们在饮食上要对这些食物，进行戒除，另外我们有一些过饱的饮食，或者是餐后马上就躺下或者是坐下，这样的一个不良的习惯，也容易造成反流，因此对这些不良的习惯也应该戒除。
（ 养生 ）
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