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高血压没有确切的病因，吸烟、肥胖、血脂高、糖尿病或者遗传、食盐量高等危险因素，都容易增加高血压疾病的发病率。
平时在饮食上尽量以清淡食物为主，避免含钠盐成分高的食物摄入，同时保持作息规律，避免熬夜，适当的进行体育锻炼，有利于血压控制。
（ 养生 ）
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