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高血压患者要注意低盐低脂饮食，首先可以多进食新鲜的蔬菜水果，增加钾的摄入，比如菠菜、香蕉、柚子等，对于高血压的治疗有一定作用。
第二可以吃些富含食用纤维的谷物，比如玉米、荞麦、黑米、高粱米等，一定要注意饮食的合理搭配，保证营养摄入均衡。
（ 养生 ）
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