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熊苗：边吃饭边喝汤是一个不科学的饮食习惯，你想我们在吃饭的时候，有这个汤汤水水，那这个米饭就随着这个汤汤水水就下去了。
那么米饭没有得到一个很好的咀嚼，没有得到一个很好的咀嚼时间。我们说一个食物如果在口腔之间咀嚼多次的话，她的唾液会分泌的更多，更容易帮助消化和吸收。
而且这样不容易增加肠胃的一个负担，因此来说，我们不应该是边喝汤边吃饭，或者是边吃饭边喝汤。我们的建议就是说，可以在饭前喝一点汤。
喝多少汤合适呢? 喝上一小碗，一小碗是多少呢?200毫升就可以了，或者是说在餐终喝一点汤，或者是说餐后半个小时以后再喝这个汤。
建议就是不要边吃饭边喝汤，因为对于一些胃病的人来说的话是非常的不合适的，所以我的建议就是不要边吃饭边喝汤。
（ 养生 ）
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