夏季之抗衰老凉拌菜
9146次
夏季健康饮品之瘦腿果蔬汁
6870次
夏季饮品 瘦腹果蔬汁
5879次
夏季饮品 瘦身鲜榨果汁
7010次
最适合老年人吃的肉类有哪些
8836次
嘴唇干裂需要补充哪些营养
9276次视频内容
熊苗：在冬季很多人都容易出现咳嗽的症状，也许是受风寒感冒咳嗽，这种咳嗽一般是轻度咳嗽。咽喉痒痒的，然后有些干咳，这时候要多喝水，喝温热水。
第二，喝淡淡的蜂水，它起到一个滋润润喉的作用。另外还要喝一些柠檬水，柠檬水当中它含有一些抗氧化抗衰老的营养成分，对于这个咽喉的炎症有修复作用。
另外我们还建议吃一些含维生素E、维生素A的食物，比如说坚果。还有就是新鲜的水果都有一些润喉的作用。
在这里有个小窍门告诉大家：就是到市场上买一节莲藕，洗干净之后加入适量的水，加入几滴蜂蜜，在榨汁机里去榨汁，我们叫蜂蜜莲藕汁。这样的汁对咳嗽非常有效的，大家不妨试一试。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
0.24万次
时长01:05
专家： 姚文静
发布：2020-08-22
0.18万次
时长01:23
专家： 姚文静
发布：2020-08-21
0.18万次
时长01:26
专家： 姚文静
发布：2020-08-20
0.32万次
时长01:25
专家： 姚文静
发布：2020-08-19
0.17万次
时长01:28
专家： 姚文静
发布：2020-08-18
