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民福康健康 > 专家 > 熊苗 > 冬天易上火流鼻血怎么办

冬天易上火流鼻血怎么办

专家:熊苗 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

熊苗:冬天易上火流鼻血,这是少部分人出现的情况。怎么办呢?那得仰着头,让血回流进去,同时用冷水洗洗鼻子。

在这种情况下,他肯定是在前一餐,或者前一天他吃了一些麻辣的食物,或者容易上火的食物,所以造成他这样。

还有他睡眠不够好,所以我作为营养师建议他:保证好睡眠、少吃麻辣食物。因为他本身容易流鼻血上火,所以他要知道他自己的情况。

在这种情况下,要少吃上火的食物,然后多休息、多喝水就能缓解这样的症状。

养生

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