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预防高脂血症首先要从生活方式上进行干预，高脂血症的形成因为人体进食脂肪含量比较高的食物后运动减少造成的，患者要保证低脂饮食，同时控制糖分及淀粉类食物摄入，比如馒头、米饭，这些食物摄入过多也会转化为脂肪。
日常生活要注意锻炼，锻炼会把体内血脂消耗掉，保持体内血脂处于正常水平，保持理想体重。
多数高脂血症患者在临床上不会表现出明显不适，对于部分患者要进行定期的血脂监测，患者需要注意保持良好的生活方式。
（ 养生 ）
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