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首先，要注意防晒，不要熬夜，注意精神情绪不要紧张，不要有压力。
其次，在饮食上没有特殊的要求，但是皮肤不能受到紫外线照射，以免刺激肌肤，产生黑色素沉淀。
另外，有家族史的人群需要注意防晒。如果患者平时服用调节免疫和内分泌的药时要小心，因为黄褐斑和内分泌有关。
（ 养生 ）
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