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首先，保证孩子的睡眠，因为只有在孩子年纪小的时候，慢波睡眠才能够分泌大量的生长激素。
其次，孩子需要保持良好的心理状态，因为精神障碍可能会干扰生长激素的分泌，例如抑郁、思想压力大等。
所以孩子的身材矮小和饮食相关性不大，主要还是睡眠和心理的健康问题。
（ 养生 ）
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