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便秘的治疗包括一、去除继发因素，避免药物所引起的便秘，如是药物引起的，必须要停用或者减量。
二、健康的生活方式饮食、休息，平时多吃些富含纤维素食物，比如带皮苹果、香菜、草莓、西蓝花、燕麦、糙米等。同时，要养成定时大便习惯，有便意感时必须及时大便，不能延误。
（ 养生 ）
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