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颈椎僵硬多见于长期长时间伏案工作或者使用电脑的人群，因为以上行为容易造成肌性颈椎僵直。随着工作、生活习惯的改变，并且配合热敷、理疗，疼痛就可以缓解。
如果是强直性脊柱炎引起的脊部僵直，没有特效治疗办法，只能在僵硬之前通过改变生活习惯在一定程度上缓解不适症状。
（ 养生 ）
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