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如何泡脚可以起到保健作用

专家:尹志超 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

如何泡脚可以起到保健作用

尹志超:那么每个人的脚很重要,是健康的晴雨表。如何保护脚,在中医养生中特别注重。大家不看过电影吗,山西这些人金盆洗脚,洗完以后小锤敲,这是人性的享受,促使你经络通达。所以把一人脚的脚心叫做第二心脏,所以我们每人要学会每天晚上,如果有时间一定要多泡脚。怎么泡?20分钟以上为泡脚。如果你还想加点东西,就是咱们的厨房里边的姜切三片,我们厨房里的花椒捏一小捏放脚盆里。用我们的姜和花椒水泡脚,干嘛?散掉一天的寒气。

养生

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