如何应对秋季感冒

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如何应对秋季感冒

尹志超：秋季也是一个感冒的季节，那么秋天的感冒和夏天的感冒和冬天的感冒不同，那么秋天的感冒我们注重他的秋燥，那么秋季里由于秋燥的作用，我们很多人上呼吸道感染，比方说咽喉疼痛、嗓子疼痛，还有咳嗽，现在还有很多人到秋季的时候鼻炎发作，这都是由于秋燥而引发的。

那么在中医对于这样一些感冒的症状，那么中医一定要润肺，平这个燥，同时要化湿。我们说了，秋天的表现，秋天表现出来有形的症状，不知道是由于夏天的无形的反应，也就是说夏天受了寒凉，吃了寒凉，秋天出来了。

所以中医看病，一定要看过去的历史，那么秋天的感冒，我们要用一些板蓝根、薄荷、桔梗、双花连翘，虽然要用这些东西，但是我们还要加上一些比方说润燥和不让肺燥起来的中药，仍然要用荷叶、佩兰，还是要把他体内的湿邪通过小便排出去。秋天的感冒也有一个特性，我们每一个人，比如说我们发烧，浑身疼、关节疼、咳嗽，有的人还有点冷。

作为中医来讲，我们一方面要去邪，一方面还是要保留他的精液，所以中医认为在秋天的时候，还是不要过于大伐大砍的手段，那么我们的祖先也告诉我们，秋天回收了，我们要把阴液保存起来，所有我们不能太多的去表，发汗的东西，只要微微有一点汗，透达了，就够了。

那么秋季感冒是常发疾病，那么得了感冒以后，我们多喝水，现在我们有这么多好的水果，比如说还可以吃点西瓜，还可以吃点梨，用梨煮点水，我们家里可以喝一点绿豆粥、绿豆汤，这样的话再把体内的热邪、湿邪化掉，再把你外感的风寒散出去，这感冒就会好。

（ 养生 ）

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