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不育症的预防主要是从生活饮食方面，还有作息制度方面进行调整。如避免抽烟、喝酒、熬夜，因为都会直接或间接影响精子质量。
不育症的饮食方面，需要避免煎炸、辛辣、烟酒，咖啡还有高糖食物，都会促进机体产生体质平衡失调的物质，造成不孕症的发生。
（ 养生 ）
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