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运动损伤对身体的危害有哪些
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常见的运动损伤，由轻到重，主要有四大类。第一、皮肤擦伤或者皮下组织挫伤，通常需要一两周即可恢复。
第二、肌肉拉伤或肌肉挫伤，运动损伤恢复时间较长，需要三十天左右的时间即可恢复。
第三、韧带损伤，更加严重，恢复时间更长，一般需要6~8周，甚至三个月的时间。
第四、最严重的运动损伤是骨折或者关节损伤，患者需要到医院进行进一步诊断和治疗，恢复时间更长，需要三个月到半年左右。
（ 养生 ）
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