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高血压最常见原因就是高盐饮食，建议平时一天盐摄入量最好不要超过6g。其它危险因素，如抽烟，经常抽烟可以引起动脉硬化，动脉硬化血管弹性不好会引起高血压。吸烟朋友应该把烟给戒掉，有助于降血压。
（ 养生 ）
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