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夏天来临后，平时外出应涂抹防晒霜，一般选择SPF30以上防晒霜。同时，也要选择带有UVA指数防晒霜，因为UVA是长波紫外线，它对表皮皮肤损伤会比较深一些，会导致让人变黑。
同时，日光太强情况最好不要出门，尤其是下午两三点钟时候，日光最强，不要直接出去晒。
（ 养生 ）
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