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嗓音疾病完全可以预防，比如不要长期过度或过高，发高音贝、高分贝声音，注意声带休息。同时，平时也可以口服一些药物或者保健品，比如胖大海、金银花等，可以有效起到预防嗓音疾病作用。
对于有清嗓习惯人群来说，也要改变这种习惯，该动作可使声带瞬间严重拉近，容易造成声带损伤。
（ 养生 ）
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