月经量少吃什么调理

2026-04-23 10:30:22 专家：曾朝阳视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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月经量少指的是月经周期正常，而月经量每个月少于三十毫升或者行经的天数少于两天。

月经量少的原因主要是妇科手术或者宫腔感染导致宫腔黏连、子宫内膜损伤、变薄，还有一些是由于压力过大，平时不注意生活习惯、饮食失调等引起的。月经量少，首先需要注意，平时月经后少吃寒凉的食物，调理心情，情绪波动不要太大、压力不要太大；其次需要避免、减少人流和清宫的次数。

月经量少，从中医的角度分为虚、湿、瘀。如果是虚，有肾虚、有气血虚，肾虚，肾阴虚可以吃六味地黄丸，气血虚可以考虑服用黄芪煲水；瘀，可以口服益母草、红糖水，也可以服用血府逐瘀汤；痰湿，可以考虑服用苍附导痰丸等。

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