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桂圆是老百姓最喜欢的水果之一，主要作用是益智养脑、补气养血、安神。
桂圆一天最多吃几颗是因人而异的。因为在临床上可以发现过量食用桂圆，会造成上火的情况。所以需要根据患者体寒还是体热进行判定。如果体寒的患者，可能吃的颗数稍微多些，不会导致上火。
但是如果是体热的患者，建议避免食用，虽然其优点很多，但是进食之后可能会导致上火，出现副作用。
（ 养生 ）
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