中医怎么治疗阴虚

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中医怎么治疗阴虚?

张立：阴虚症的预防和治疗的方法很多，我在这重点介绍一个大家比较熟悉的时髦的植物，特时髦，很多人可能听过这个名字，叫作铁皮石斛的植物，好多人可能都知道好像最近风靡得很，这个植物是治疗阴虚症的圣药。它特别好，它本身也是长得放在嘴里嚼的粘粘的，就像我们身体上的一些粘液一样，这个植物它治疗阴虚症效果特别好。有个内服的中成药就很好，叫石斛夜光丸。

还有治疗我们一身阴虚的，有个成药叫六味地黄丸。可能好多人都熟悉是吧。所以我在这就介绍一点植物，单体植物，还有一些成药，大家都可以选择，这个都是OTC自选的都可以选择。

当然我们吃的枸杞子核桃桑葚都是对阴虚有好处的，因为我们在这讲的都是笼统的阴虚，是五脏六腑综合情况下的一个阴虚，所以没有牵扯到每一个脏器，有一个宏观的大体的概念，对它的预防保健，也就是避免它的出现，也就是女性怎样让自己的身体过早的到阴虚的阶段。

实际上我们女性的更年期越来越提前了，由于压力熬夜紧张等等，导致我们体内物质的产生和使用，产生了严重的比例失调，如果产生的不足又使用的过多，那么肯定就要出现阴虚症，因此这种保健治疗预防成为我们重中之重，对于我们身体来说，男同志也有更年期，多以也要高度重视，也不要认为离我们自己很远，女同志如果表现在月经上月经量就会很少，就会出现痛经，当然阳虚也会痛经，我讲的是偏于更年期的月经量少有血块，颜色紫暗这种，那男同志就会出现阴液不足，性功能变得很差，夫妻关系变得不和谐，影响到我们的家庭和工作，这些都是阴虚的一些症和症候，也是临床大组的一种表现。

大家可以在实践当中去进一步的认识它。并且了解他来保护我们的身体。另外可以介绍一两个穴位，在我们身体上有阴陵泉三阴交这样两个穴位，经常的按一按，尤其是像女同志，三阴交就是三条阴经交汇的地方，它主要是在内踝上方，女同志经常按一按也是身体非常好的，所以有人说要想不衰老长按三阴交。阴陵泉也是一样，你从它起穴位的名字就可以知道，它是一个聚攒阴气的地方，像是带泉水的地方。

（ 养生 ）

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