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诊断高血压首先要让患者完全放松十分钟后进行一次测量，一共测量三次，每次间隔至少一分钟，最后取平均值。血压测量时还要选择符合标准的血压计，尽量用上臂式的血压计，而不用腕式血压计。
高血压患者平时应保持心情舒畅，避免情绪起伏较大。还要多注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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