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民福康健康 > 专家 > 张萌 > 如何预防冠心病

如何预防冠心病

专家:张萌 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

对于冠心病预防,主要是控制冠心病危险因素。冠心病危险因素分为不可控因素和可控因素,不可控因素是指年龄、遗传因素等,可控因素是指高血压、高血糖、高血脂、超重、肥胖、吸烟等,所以对这些因素进行积极防控将有助于防治冠心病。

另外,平时也要注意饮食管理,避免摄入过多饱和脂肪酸、反式脂肪酸、盐和糖,应增加新鲜蔬菜、水果、坚果等食物摄入。

养生

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