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鼻炎分很多种，有急性鼻炎，有慢性鼻炎，有细菌感染的引起的鼻窦炎，也有过敏反应引起的变异性鼻炎，或者过敏性鼻炎，那么自我疗法包括局部按摩，包括饮食当中多吃一些含有维生素类的食物，也包括鼻腔的局部清洗。
那么通过自我疗法对于轻症的一些鼻炎，或者他本身就是病毒感染引起的急性鼻炎，它有很好的疗效，但是自我疗法对于过敏性鼻炎或者变态反应性鼻炎，有的时候疗效是不好的，因为这种鼻炎它致病因素主要是对外界环境当中的一些过敏源体内产生了过敏反应。
那么有的时候我们通过防螨或者带口罩等方法可以受到一定的疗效，但是疗效有的时候不满意，不理想，这时候可能需要通过用药，鼻喷药物，或者口服药物来改善鼻炎，而急性鼻炎因为是病毒感染引起，它本身就有一种自限性，也就说你什么都不治，它过一个礼拜也许就好了，那么这种鼻炎可以通过穴位按摩，多喝热水，多吃蔬菜水果有可能能改善。
（ 养生 ）
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