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怎样锻炼盆底肌治疗子宫脱垂
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子宫脱垂是老年女性最常见的脏器脱垂的一种疾病，饮食方面要多吃含有丰富纤维素的蔬菜水果，如芹菜、青菜、火龙果等，预防便秘，降低腹压，可以减轻子宫脱垂的程度和出现的症状。
也可以服用补中益气的中药汤剂进行调理，能够加强盆底肌肉的力量。
（ 养生 ）
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