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如果我们正常使用膝关节，不发生意外损伤的话，其实我们膝关节的寿命主要就是你的软骨寿命决定的。
我们可以见到其它动物的这种骨头，其它动物的那种关节，你可以看到表面有一层白白的这种软骨，它很光滑，而且有一定的弹性。但是它的一个缺点就是，你会发现它的软骨里面并没有血管，它因为没有血管它磨损了就很难修复，很难再生。软骨如果你磨损多了，特别是你活动太多这种，或者是劳动太多，爬山太多，爬楼梯太多，在这种关节高负重状态下，它摩擦多了他就得不到修复。
还有就是你关节内如果有半月板撕裂，或者有一些游离体的一些碎骨头，也会加剧软骨的磨损。如果他磨损太多了，关节没有这层软骨保护之后，他的关节内就会变得更不光滑，更不光滑那摩擦力就会很大，然后就容易发生疼痛。如果把这软骨全磨掉之后，你的关节寿命也就到头了。
（ 养生 ）
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