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腰椎管狭窄怎么锻炼

专家:张啟维 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

腰椎管狭窄患者症状轻微时,以锻炼腰部肌肉,保证肌肉力量为主,同时避免诱发腰椎管狭窄的因素,包括局部腰椎负重、腰椎过度劳累。症状严重时,往往是以卧床休息为主,平时如果出现症状,可以进行针灸、理疗、局部热疗,以改善临床症状,同时如果腰椎经常需要负重或久坐,可以局部佩戴护腰,以避免局部腰椎负荷过重导致临床症状加重。

养生

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