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如何预防慢阻肺

专家:张世茹 来源:民福康健康 分类:中医养生

视频内容

慢阻肺的预防,第一就是戒烟,第二个是要加强锻炼,第三治理好环境,再一个就是要合理膳食。

慢阻肺是可以预防的,那么关于慢阻肺的预防从几下几点注意,第一个戒烟。烟草中的3000多种物质都会损伤肺,所以我们第一个一定要戒烟。第二个要加强锻炼,让我们的身体练得好好的。第三个就是环境要治理好,因为我们人不可能不吸气,所以说最便宜的东西人们说是空气,是不掏钱的,所以说环境是我们大家生存的依据,所以一定要把环境治理好。

所以现在治理环境不让烧煤也是很关键的。再一个就是慢阻肺得了以后,我们要积极的吃药,按时吃药,尤其是茶碱缓释片,它可以缓解我们的呼吸肌变薄,使我们不容易得呼吸衰竭。

再一个就是要合理膳食,多吃一些蔬菜、水果,然后不要太油,太胖的人可以减肥,这都是我们慢阻肺预防的点,就环境治理好,少吸烟,工作环境好,家里经常通风换气,就可以以防慢阻肺。

养生

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