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先了解下对卵巢不好的东西，现在外面的垃圾食品太多，因为小女孩喜欢吃凉皮、米线、汉堡包、麻辣烫、烧烤等，这些东西建议女孩子一定不要吃。
而对卵巢功能好的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆类都是很好的，还要养成早睡、早起的习惯，一定要加强运动，不要熬夜，这对预防卵巢早衰都有很好的作用。
（ 养生 ）
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