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女性平时可以吃豆制品、肉类、牛肉、羊肉、鸽子、乌鸡等食物，还在煲汤时加桑寄生、菟丝子、当归、黄芪、党参等中药，具有养血补肾、健脾的功效，可以促进卵泡的发育。
女性平时还要养成规律的生活习惯，可以帮助卵泡的成长，有助于女性受孕。
（ 养生 ）
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